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Maquina de Remo

¿Qué es la Maquina de Remo?

De todas las máquinas de entrenamiento cardiovascular disponibles en el gimnasio, quizás la más completa sea la máquina de remo, porque además del ejercicio cardiovascular en sí, también nos permite realizar entrenamientos de fuerza de parte superior e inferior del cuerpo. Sin embargo, esta máquina debe tener suficientes habilidades, porque una postura incorrecta o una ejecución incorrecta de acciones pueden causar lesiones fácilmente con el tiempo.

Maquinas de remo

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¿Por qué entrenar con una maquina remo?

Los beneficios del entrenamiento con mancuernas no son esencialmente diferentes del entrenamiento con barra o del entrenamiento con pesas libre general.

Por tanto, en general, potenciarán nuestra fuerza e hipertrofia, al tiempo que optimizarán el entorno hormonal y beneficiarán la propiocepción y otras capacidades físicas. Todo esto ocupa mucho menos espacio (y «bolsillos») que cualquier máquina típica de la generación anterior de gimnasios comerciales.

Más específicamente, el hecho de que podamos manejar cada mancuerna con cada extremidad de forma independiente proporciona algunos beneficios adicionales para este accesorio:

Guía de compra

Peso

Considerando si usted es fornido o tiene algun tipo de exigencia en cuanto al levantamiento de pesas sera interesante ya que debera ver cuanto es la resistencia maxima que opondra el instrumento para ver si le es de utilidad

Materiales

Los materiales de construcción son normalmente de metal lo que nos traera un gran alivio en cuanto a pensar en cuanto nos durara la maquina sin ningun problema  mientras que la cuerda que realiza la traccion es de cable acerado evitando cortes por uso , es lo que debemos apuntar ya que algo de menor dureza podria generarnos problemas.

Diseño

Aunque no necesariamente afecta la calidad de la maquina, aqui veremos un gran amplio espectro de nesecidades , aqui sera lo ideal la que se sienta mas comodo usted y sus preferencias personal ya que algunas vienen con algunos comodities tales como pantalla lcd que le ayudaran a reconocer como le va yendo en su entrenamiento.